*

季節の変わり目、アニマルセラピーで心穏やかな日々を

この記事を読むのに必要な時間は約 4 分です。

こんにちは。うさパラスタッフブログです。

朝晩はひんやりとした空気となり、気が付けばすっかり秋ですね。

今年は新型コロナウイルスの流行に始まり、穏やかでない毎日が続いている方も多くいらっしゃると思います。

また自覚していなくても、知らず知らずのうちにストレスや疲れが溜まっているケースもあります。これからの季節は特に、寒くなるにつれて患者数が増える「季節性うつ」にも気を付けなければなりません。

というわけで、ペットと暮らしている方は普段から愛犬・愛猫たちにたっぷりと癒されていることとは思いますが、今回は改めて「アニマルセラピー」の力についてまとめてみたいと思います♪

アニマルセラピーの効果

アニマルセラピーは、国際的には「動物介在療法(AAT: Animal Assisted Therapy)」と呼ばれており、動物との触れ合いを通じて心身の癒し効果や、疾病からの回復効果などを得られる「補完医療 」のひとつとして位置づけられています。

その歴史は古く、古代ローマ時代には負傷した兵士たちが馬と触れ合うリハビリをしていたという記録もあるのだそうです。

現代では、高齢者施設や介護施設、養護施設などを中心にトレーニングを受けた犬がセラピードッグとして活躍していたりします。

気になるアニマルセラピーの具体的な効果ですが、以下のような成果が報告されています。

  • ☑ ストレス低減
  • ☑ 孤独感の減少
  • ☑ 血圧や心拍数の正常化
  • ☑ 抑うつ気分の改善
  • ☑ 人と人とのコミュニケーションの円滑化

 

犬や猫と触れ合うことでイライラするという人は滅多にいないと思いますが、上記の通り数々の癒し効果が認められています。

また、ただ撫でたり抱っこしたりと触れるだけでなく、動物に話しかけることでも癒し効果は生まれるそうです。

コミュニケーションの円滑化に関しては、私の実家でもかつてロシアンブルーの猫ちゃんを飼っていましたが、兄弟げんかを仲裁してくれたり、猫ちゃんを中心に自然と家族が集まったりと、実体験が多々あります。

ペットを飼っている方は、ぜひご自身のペットと触れ合う時間を増やして沢山の癒しを得てくださいね♪信頼関係が築けていれば、動物たちにとっても触れ合うことは当然ながらプラスの作用になります。

動物の力は偉大ですね!!

ペットを飼っていない方は、日常的に動物と触れ合う機会はなかなか作れないと思いますが、動物の動画や写真を見るだけでもストレス低減効果があるのでお勧めですよ♪

うさパラ公式TwitterやInstagramでは、愛らしい動物たちを定期的にアップしていますのでぜひご覧ください!

癒しがいっぱい♪ぜひフォローしてね!

うさパラTwitterへのリンク画像 うさパラFacebookへのリンク画像 うさパラInstagramへのリンク画像
動物たちの画像


いかがでしたか?

今年は受難の年で、なかなか明るいニュースも聞こえてこないためネガティブな気持ちにとらわれてしまいがちですが、日々の小さな喜びや癒しを見つけて心穏やかに過ごしていきたいですね!

うさパラは、皆様や皆様の大切なペットたちの健やかな毎日を応援しております♪

それではまた。うさパラスタッフブログでした♪

関連記事

うさパラより2019年今年の感謝を込めて…♪

こんにちは!うさパラスタッフです。 12月ですね。 今年ももうあと1ヶ月を切ってし

記事を読む

うさパラ取扱いの、関節をサポートするサプリメント!

ポップアートの天才と称されるアンディ・ウォーホル。 彼に関する逸話を読み聞きすると、 個人的

記事を読む

毎年恒例★新春初売り★お年玉キャンペーン開催!

みなさん、こんにちは。 うさパラです。 今年もあと少し! 風邪などひかず、体調を万全にして

記事を読む

ペットの栄養補給に!うさパラ取扱い開始の美味し~いおやつ♪

さて、さて、 寒い日が続いていますね。 うちの愛犬やニャンコたちは部屋でひたすら、ぬくぬ

記事を読む

癒されるキュートな写真10連発をご紹介♪FROMうさパラ写真ひろば

こんにちは、うさパラです。 9月となりましたが、まだまだ暑いザンショ?  

記事を読む

ペットのためのお役立ち情報は「うさパラ ペットの情報局」

こんにちは、うさパラです。   ご存知の方も、そうでない方も ぜひチェッ

記事を読む

ペットだって歯は大事!デンタルケア、してますか?

皆さんこんにちは!うさパラです♪ 突然ですが皆さんのペットは、虫歯になったことはありますか?

記事を読む

ペットのオメメをエンジェルアイズ(天使の目)へと導きます!

今年も残すところあとわずかになりましたね。 さむ~いので、体調にはお気をつけください。 さて

記事を読む

気を付けよう!ワンちゃん・ネコちゃんの熱中症

こんにちは!うさパラスタッフブログです。30度を超える日が増えてきて、特に今年はマスクの着用も相ま

記事を読む

取り扱いのない商品につきまして

サイトに記載がない商品で、 是非ともうさパラにて販売してもらいたい~っ! という商品がございまし

記事を読む

   
8月26日はアメリカ版「犬の日」 です

日本ではワンワンワンの語呂合わせから11月1日が犬の日ですが、ところ

夏に増える皮膚トラブル「膿皮症」。予防と対策とは?

こんにちは。うさパラスタッフです。 高温多湿の日本の夏

ワンちゃんのトイレトレーニングについて

こんにちは。うさパラスタッフです。 今回はワン

史上最大級!!?★クーポンキャンペーン開催中★

いつもうさパラをご利用いただきありがとうございます♪うさパラでは日ご

この夏もペットの熱中症対策に注意!

みなさん、こんにちは!うさパラです。 本格的な夏が到来しました

→もっと見る

  • うさパラ各SNSもお見逃しなく

    オトクな情報配信中!facebook 耳寄りうさパラ情報!Twitter お役立ち情報満載!Instagram
PAGE TOP ↑